[태그:] 몸과 마음공부

다음 달, 1일이면 운동을 시작한지 1년이 되어 간다. 이렇게 오래 유지할 것이라고 생각하진 못했다. 단지 작년 구정에 놀라만한 몸무게를 경험하고 나서 살을 빼기 위한 목적으로 시작했지만 시간이 지날수록 내 건강과 내 마음의 평정을 찾을 수 ‘몸과 마음 공부’라는 실천할 수 있어 꾸준히 하고 있는지도 모르겠다.