멍때리며 바라본 세상, 그 속에 숨은 명상
멍때리기는 바쁜 현대인들의 뇌를 쉬게 해주고, 우울감과 불안감을 줄여주며, 창의력과 집중력 향상은 물론 문제해결 능력을 길러준다는 찬사까지 받습니다. 명상이 가져다주는 긍정적 효과와 비슷한 내용입니다. 하지만 모든 멍때리기가 그런 효과가 있는 것은 아닙니다. 명상이 일종의 멍때리기지만 멍때리기가 곧 명상은 아니기 때문입니다.
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새롭게 시작하다.
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