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내일부터 휴가다.

지난달, 어머니 팔순 생신을 겸해 양양을 갔다 왔는데 그 여행으로 휴가를 대신하기로 했다.

오늘, 월요일은 무리하지 않고 운동하기

비가 내린 후, 습도를 먹음은 바람은 시원하지가 않았고 땀을 흘리기 위해 나왔지만 그렇지 않은 외부활동은 불쾌지수를 꽤 올릴만한 저녁 날씨다.

항상 걷는 거리와 달리기 거리를 채우진 못했지만, 비가 와도 꾸준히 운동을 한다는 점에 더 의미를 두고 싶다.

걷기를 할때는 걷기에, 달리기를 할땐 달리기에만 집중하자.

운동은 꾸준해야 한다.

확실한 근거가 없음에도 좋은 꿈들을 꾸면 복권을 사는 건…..어떤 기대감, 혹은 나에게도 일어날지 모르는 상상만으로도 즐거움을 주기 위한 위안일지도 모르겠다.

어떤 기준를 갖고 운동을 하는 것도 좋지만, 컨디션이 좋지 않을때는 내 몸에 맞게 조절하는 게 내 운동방식이기도 하다.