[월:] 2024년 07월

내일부터 휴가다.

지난달, 어머니 팔순 생신을 겸해 양양을 갔다 왔는데 그 여행으로 휴가를 대신하기로 했다.

오늘, 월요일은 무리하지 않고 운동하기

비가 내린 후, 습도를 먹음은 바람은 시원하지가 않았고 땀을 흘리기 위해 나왔지만 그렇지 않은 외부활동은 불쾌지수를 꽤 올릴만한 저녁 날씨다.

전 직장동료와의 만남

항상 걷는 거리와 달리기 거리를 채우진 못했지만, 비가 와도 꾸준히 운동을 한다는 점에 더 의미를 두고 싶다.

걷기를 할때는 걷기에, 달리기를 할땐 달리기에만 집중하자.

멸치육수의 국물이 참 시원하다.

칼국수를 먹을때면 칼국수뿐만 아니라 국물까지 완전히 비우곤 한다.

쫄깃쫄깃하면서도 직접 손으로 썬 면발은 불규칙적이지만 얇아서 먹기가 참 좋다.

운동은 꾸준해야 한다.